糖尿病

血液中のブドウ糖が多くなるというのが、糖尿病の特徴の一つなのですが、その血中濃度を下げようとして身体が防衛反応として水分を欲します。水分が必要という事は、血液がドロドロな状態になっている可能性が高いということです。おのずとたくさん水分を摂取するようになり、尿量が増し夜間にも頻繁にトイレのために起きることになってしまう、というからくりです。

身体の疲れに繋がる原因は様々ありますが、糖尿病が原因となるのは大きく分けて下記の2パターンと考えられています。

①高血糖状態

適正な量を超えているため、身体が上手く血糖を活用できない状態になっており、身体が求めるエネルギーが不足している状態のため、疲れてしまいます。特に空腹時血糖値が250 mg/dlを越えてくると喉が渇くなど別の症状も現れてきてしまいます。

② 低血糖

血糖が低い為、エネルギー不足になりますし、震えや手足のしびれなどにも繋がる危険な状態です。

血糖値が非常に高い状態の時に起こる現象で、膵臓から生成されるインスリンが少量だったり、上手く機能していないと摂取したブドウ糖を使わずに、身体の脂肪やタンパク質をエネルギー減として分解してしまうため、体重の低下が起きてしまいます。理由も無く急激に痩せた場合は、注意が必要です。

尿中のタンパク質量が増加するために起きる現象です。腎臓の糸球体と呼ばれる網の目のような血管が血液をろ過する機能を果たしているので須賀、糖尿病になり血液がドロドロになることで、網の目を通過してしまいタンパク質が混じってしまうため尿が泡立つということになります。腎臓が機能しなくなると、タンパク質が流出するわけですので、栄養失調のような病気になることも考えられます。

糖尿病性神経症と呼ばれるものです。糖尿病にかかることにより、

①血糖値が高くなることで血管を傷つけてしまうことや、血液がドロドロすることで末梢神経に栄養などが届きにくくなることで神経に障害が起きて、しびれてしまう。

②高血糖な状態になることで、細胞にダメージを与えてしまい、神経障害を起こしてしびれてしまう。

このような理由から、糖尿病での手足のしびれは起きてしまいます。しかし、糖尿病以外の要因でも手足のしびれは起きますので、しっかりと専門医に診断をしてもらう必要があります。

通院や服薬をしっかりと行っていても、いわゆる血糖値が下がらない方は、もしかすると下記のような食生活に該当してしまっていませんか？

①食事の絶対量は減らしても、食べ方に偏りがある。または、量自体は減ってもカロリーが減っていない。長い時間食べている。

②炭水化物を摂ってしまっている。（菓子パンやラーメン・パスタ・お好み焼き等など）

③間食（おやつ）が多い。

④ジュース類の摂取が多い

上記以外にも
・薬やインスリン注射の回数が適切ではない、効きにくくなっている
・体内の自分のインスリンがほとんどない場合
・肝臓や腎臓の機能不全

等といった原因により成果が出にくくなっている可能性があります。