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朝起きたときに「胃がもたれる」—原因と対策を内科医がやさしく解説 目覚めから胃が重い、食欲が湧かない、胸やけが上がってくる——そんな朝の不快感は、前日の食事や疲れだけでは説明できま...

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その胃の不調、「夏バテ」と決めつけないで — 見落としがちな本当の原因と受診の目安 暑さのせいだと思っていた胃の症状、実は別の病気かもしれません。見分け方と受診のタイミングを医療的...

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知らないと損する若年層の内視鏡検査の真実 若いからといって安心していませんか？ 「胃カメラ（上部消化管内視鏡）」と聞くと、多くの人は40代以降の健康診断を思い浮かべるかもしれません...

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【新常識】健康診断で肝臓の数値が…それ、放置は危険！「脂肪肝」の最新知識「MASLD」を徹底解説…さらに新分類「MetALD」 「健康診断の結果を見て、肝臓の数値にドキッとした…」...

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【辛いもの好き必見】お尻の悲鳴、犯人は唐辛子だけじゃなかった！？科学が解明したおしりの灼熱感、ヒリヒリ感、その意外な真実と対策   「ああ、またやってしまった…」 激辛ラ...

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７５歳以上の健康診断：なぜ今、後期高齢者健康診査が大切なのか？ 「もう歳だし…」「普段元気だから大丈夫」「病院には通っているし、必要ないかな？」──そんなふうに思っていませんか？で...

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　私たちは日常の中で「ゆっくり食べたほうが太りにくい」「食事開始から15〜20分で満腹感が出る」といった話をよく耳にします。でも、こうした言い伝えは、実際に科学的な根拠があるのでし...

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　「朝からお腹が張って苦しい」「大事な会議中にお腹がゴロゴロ鳴る」「食事の後、急にお腹が痛くなる」「便秘と下痢を繰り返している」… このようなお腹の不調は、多くの人が抱える共通の悩...

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健康診断や人間ドック、自治体のがん検診などで、「便潜血検査」を受けたことがある方は多いかと思います。これは、大腸癌をできるだけ早い段階で見つけ出すための、体への負担が少ない、とても...

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1 生活習慣改善による肝脂肪減少のメカニズム 体重の5～10％減少で肝脂肪が著明に低下する。 食事（低脂肪・低GI食）＋運動（有酸素運動150分/週程度）が基本。​ 1.2 臨床試...

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