かかりつけ医（総合内科）

風邪をひいたときに「食欲がなくなる」という経験をしたことがある人は多いでしょう。 この現象は単なる気分の問題ではなく、体の防御反応や生理的変化に深く関係しています。科学的根拠に基づ...

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「胃が重い」「食べ物がいつまでも胃に残っている感じがする」といった「胃もたれ」は、多くの人が経験する身近な症状のひとつです。しかし、頻繁に起こったり長引く場合、もしかしたら重大な病...

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日常生活の中で胃もたれ、胸やけ、胃痛などを感じることは多くの方が経験します。一時的な症状であれば問題ないこともありますが、頻繁に繰り返される場合は注意が必要です。また、のどの詰まる...

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「つい食べ過ぎる」は意志の弱さじゃなかった！脳科学が解明した食欲コントロールの新常識と７つの対策 選ぶ、野菜や海藻、きのこ類を積極的に摂る（食物繊維）、肉・魚・大豆製品などタンパク...

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睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome、SAS）とは、睡眠中に一時的な無呼吸または低呼吸エピソードが生じる疾患であり、特に閉塞性睡眠時無呼吸（Obstruct...

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血糖値の管理は、糖尿病予防や健康維持において非常に重要です。多くの方が食事制限や運動のアドバイスを耳にしてきたと思いますが、実はそのほかにも見逃しがちな改善ポイントが存在します。こ...

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ワクチンは感染症予防に大切です。             接種対象者は期間内のワクチン接種をご検討ください。   ☆肺炎球菌ワクチン≪定期接種、任意接種≫ ・接種対象者：...

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糖尿病の食事療法は減量、減量とうんざりするほど聞かれていると思います。 「減らす」よりも「足す」、「制限」よりも「楽しむ」といったポジティブなアプローチを取り組んではいかがでしょう...

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ワクチンは感染症予防に大切です。             接種対象者は期間内のワクチン接種をご検討ください。   ☆HPVワクチン（子宮頸がん予防ワクチン）≪キャッチアッ...

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夏バテと熱中症は、どちらも暑い季節に関連する健康問題ですが、原因や症状、重症度に違いがあります。 夏バテ 原因： 高温多湿な環境が続くことで、体が恒常的にストレスを受ける 冷房の効...

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